他觉得不舒服

他感到身体不适，心情异常沉重，他常常感到疲惫不堪，身体乏力，似乎总是无法集中精力，他开始怀疑自己是否得了什么大病,但又不敢轻易下定论。

他开始意识到自己的身体状况可能与他长期的工作压力、不良的生活习惯以及缺乏足够的休息有关，他常常感到胸闷、气短，甚至有时会出现头痛、失眠等症状，这些症状让他感到非常不舒服,甚至影响到他的日常生活和工作。

他开始寻求医生的帮助，希望能够得到专业的诊断和治疗，在医生的建议下，他开始调整自己的生活习惯，注意饮食和作息规律，适当进行运动和锻炼，他还开始调整自己的心态，保持积极乐观的态度,相信自己能够战胜疾病。

除了身体上的不适，他还在心理上感到非常困扰，他开始怀疑自己是否能够适应这个变化的世界，是否能够面对未来的挑战，这种情绪让他感到非常压抑和焦虑，他开始寻找一些适合自己的放松方式，例如听音乐、阅读、散步等,来缓解自己的情绪和压力。

虽然他感到不舒服，但他并没有放弃希望，他相信自己的身体和心理状况都有可能得到改善，他开始积极面对自己的疾病，努力调整自己的生活方式和心态，他还开始关注身边的人和事,寻找一些可以帮助自己缓解压力和支持自己的力量。

他觉得不舒服是一个让人感到困惑和不安的情况，但他相信只要自己坚持治疗和调整生活方式，就一定能够战胜疾病，恢复健康，他也需要关注自己的心理健康,寻找适合自己的放松方式来缓解情绪和压力。