首页 未命名 正文

体育课跳远教案

体育课跳远教案(精选10篇)   作为一名人民教师,通常会被要求编写教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。教案应该怎么写呢?下面是小编收集整理的体育课跳远教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。   活动设计背景   近期观察大...
体育课跳远教案(精选10篇)   作为一名人民教师,通常会被要求编写教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。教案应该怎么写呢?下面是小编收集整理的体育课跳远教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。   活动设计背景   近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中,有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。   活动目标   1、学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。   2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。   教学重点、难点   活动重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。   活动难点:落地缓冲后的身体平衡。   活动准备   电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐   活动过程   一、准备活动:激趣热身(预计用时5')   课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。   “中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”   游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)   游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)   二、基本部分:自主练习(预计用时21')   课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。   1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”   幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:   步骤:   ⑴、预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。   ⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。   ⑶、落地—屈腿全蹲。   用形象1-2-3、立-定-跳-远 数、字代表动作技术分解步骤。   2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”   巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习,重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)   3、巩固练习:定点跳伞   从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。   重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。   三、结束部分:(预计用时4')   音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作)。   教学反思   1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了良好的教学效果。   2.教学过程中,教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的`方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了幼儿自主学习能力,对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。   3.教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过,而能力弱一点的幼儿,通过连续的练习跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。   一、指导思想   本课以“健康第一”为指导思想,注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从实际出发,通过多样化的教法来提高课堂课堂教学的有效性,培养学生对技能学习的兴趣,加强学生之间的合作交流,让学生体验到学习过程中的苦和乐,增强学生克服困难的意志品质,为今后更多更难的技能学习打下良好的基础。   二、教材选择教学内容:立定跳远   单元教学:分两课时,本次为第一课时   教学重难点:双脚起跳,双脚落地;上下肢的协调配合   三、教材分析   在《体育与健康》水平二的教学内容中,立定跳远是在一至二年级跳跃基础上,安排了一些培养跳跃正确姿势,增强下肢力量,发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。将游戏寓于教学,增加学生兴趣。   四、教学目标   1、通过本课的学习,使学生掌握立定跳远的基本动作技术。   2、在游戏中,提高身体协调能力,体验成功的愉悦。   3、发展综合体能,培养学生竞争意识和坚强的意志品质五、设计思路   根据学生的认知水平和实际能力,在课的准备部分,为了激发学生的'参与兴趣,设计了反口令的游戏。通过游戏激发学生的学习兴趣和积极参与的意识。基本部分遵循循09立定跳远教案序渐进的原则,通过教师的讲解与示范,分小组练习,和最后的优生展示和比赛的环节,是学生在换了轻松的齐粉中更好的掌握技能,同时也是本节课达到高潮。   一、教学目标   【知识与技能】   说出急行跳远的动作要领,85%的学生能按要求做出急行跳远动作。   【过程与方法】   在游戏、竞赛、情境练习中发展速度素质和下肢肌肉力量,增强协调性。   【情感态度与价值观】   在练习中提高学练兴趣,增强进取心理。   二、教学重难点   【重点】   助跑与踏跳的结合。   【难点】   准确、有力地踏跳。   三、教学过程   (一)开始部分   课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调安全纪律问题,检查服装,安排见习生。   导入:同学们,大家还记得上节课我们学习的'立定跳远技术吗?(学生回顾),跳跃技术也是我们生活中常用的技术之一,除了立定跳远之外,还有一些跳跃技术也非常的实用,今天老师就和大家一起继续学习另一种跳远技术—急行跳远,希望大家能继续保持学习的热情!   组织教学:四列横队。   要求:队列整齐,步伐一致。   (二)准备部分   1.游戏:看谁跳得快。   组织教学:画一条起跳线,在前方10~20m处画一条平行线为终点线。将学生分成人数相等的几个队,各队排成纵队站在起跳线后。教师发令后,各队排头为第一组用双脚并跳的方法向终点线跳去,先跳到终点线者为胜。   要求:用双脚起跳,不能走或跑;比赛时不能抢跳。   2.徒手操:头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。   组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。   要求:动作到位,舒展大方。   3.专项练习:双脚跳。   组织教学:四列横队,体操队形。   要求:依次连续起跳。   (三)基本部分   1.示范(侧面示范)并提问,启发学生观察思考。   提问:急行跳远是由几个环节组成的。   学生回答:四个。   组织教学:双轨队形。   要求:认真观察动作并思考,积极回答问题。   2.讲解   自然助跑,逐渐加速,最后一步踏跳时踏跳腿积极下压,用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)蹬伸起跳,使身体充分腾起;落地时,身体前倾屈膝缓冲,双脚同时落地保持平衡,两臂前摆。   3.练习   (1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序   组织教学:四列横队,体操队形。   要求:仔细观察模仿动作。   (2)上三步或五步结合起跳的练习,注意上步与起跳的时机掌握   组织教学:四列横队,体操队形,依次进行练习。   要求:单脚起跳。   纠错:起跳腿上板不积极,教师提醒加快上板的速度。   (3)短距离助跑起跳练习   组织教学:体育小组为单位,各队前面放置体操垫,从排头至排尾依次进行练习。   要求:助跑与踏跳配合协调。   纠错:起跳时倒小步或身体前冲,反复练习上步起跳,或观看示范动作,注意起跳时头和上体的姿势。   (4)完整练习   组织教学:四路纵队,依次练习。   要求:上下肢协调配合。   纠错:腾空时低头,教师语言提示纠错。   (5)分层练习,越过不同距离标志线   组织教学:教师提前设置好不同远度的标志线,学生根据自己的情况自主选择相应的位置,选好后站成一路纵队,依次进行练习。   要求:互相观察提醒动作要点。   4.检验—优生展示   5.辅教材—站立掰手腕   组织教学:全班学生按分成两组,男女生比例相同,双方2人一组面对面站立,右手互握,肩部固定,前臂保持竖直,教师发令后,双方用力将对手手腕下压,直至将对方手背压到与肘关节齐平或以下。   要求:遵守规则,注意安全。   (四)结束部分   1.放松活动—配乐放松操。   组织教学:四列横队。   要求:放松活动,身心充分放松。   2.课堂小结:师生总结急行跳远动作要领,教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。   3.宣布下课、师生再见、回收器材。   四、预计负荷   练习密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;运动强度:中等。   五、场地器材   田径场、音乐播放器、标志物若干。   六、课后反思   一、教材分析   立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题:   1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。   2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。   二、学生分析   1.经过一学期的学习,学生已掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。   2.近一年的学习生活,学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。   三、设计理念   1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼。   2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验,所以,应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。   3.突出“以人为本”的教学理念,适当渗透自我保护的常识,并能够在生活中运用。   四、教学目标   1.运动参与目标:积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。   2.运动技能目标:掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。   3.身体健康目标:发展跳跃能力,养成良好的健康习惯。   4.社会适应目标:培养学生尊重他人和合作学习的习惯。   五、教学流程   (一)引起动机   1.“大风吹,小风吹”:学生想像大风、小风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)   [设计意图]:以游戏的方式开始体育课,完成热身活动,使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的`想象力及表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了,站如松”,要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。   2.天、地、球:教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作,学生随老师边喊边做。当老师手成球状,学生立即下蹲成球。   [设计意图]:提高学生的反应力和注意力,调节运动负荷。   3.拍皮球:教师扮演卡通人,学生模仿小皮球,师生按儿歌的内容、节奏边说边练。   师:我有一群小皮球,拍一拍,   生:跳一跳,跳一跳,(边喊边做)   师:红的绿的都会跑(教师追逐学生,学生四处逃散)   [设计意图]:在师生共同参与的角色游戏中,让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领,同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动,增加了师生间的情感交流。   (二)发展活动   1.小兔子回家:设计情景,一只大灰狼在小兔子家门口睡觉,小兔子怎样回家?(引起学生思考,跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。   [设计意图]落地轻巧是本课的重点,教师利用学生已有的感情经验,在游戏中让学生去体验落地动作,并掌握落地的方法,将教学重点内化在情境中。   2.讨论尝试:(1)怎样跳,才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习,目标是落地轻,落得远。   3.发表分享:请各组做做看,选出最好的小组和个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。   4.展示归纳:设计陷阱(将小垫子纵放),小兔子越过“陷阱”,评比,各小组以过得多者为胜。   [设计意图]:立定跳远是教学重点,教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中,通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动,来激发学生学习的主动性,培养学生的创新思维,提高合作、探究的学习能力,并照顾学生的个体差异,适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。   (三)综合活动   1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作,利用现有的场地器材试着练练看,并做到落地轻巧。   2.用小布球尝试进行各种投掷练习。   3.以小组为单位练习表情歌舞:用动作、表情表现“大海啊,故乡”的歌曲内容。   六、自我点评   1.本节课的体育教学,以游戏为教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活动,收到了良好的教学效果。   2.教学过程中,教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。   3.教学过程中也存在缺憾,如在小兔子过陷阱的环节中,教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱,而能力弱一点的学生,通过连续的跳跃也能过“陷阱”,这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。   活动目标:   1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。   2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。   3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的'灵敏性、协调性。   4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。   活动准备:   物质准备:活动操场。   活动过程:   一、准备部分:   带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。   二、开始部分:   1、以小青蛙要过河,导入活动。   师:"小青蛙要到河对岸玩,要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想办法。"   2、引导幼儿讨论出:青蛙要跳过河。   3、教师规范的示范跳河的动作,幼儿认真观察。   4、请一个幼儿出来尝试跳远   5、教师讲解跳远的基本要领,即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。   6、幼儿按顺序进行跳远。   注意事项:(1)不要连续跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求双腿并拢跳;(4)要跳过河的对岸才能算过河。   7、幼儿练习跳远,教师个别指导。   三、结束部分:   1、带领幼儿做放松运动。   2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。   活动目标:   1、通过游戏,激发顽强的竞争意识。   2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。   3、复习“立定跳远”,能正确掌握跳跃的动作要领。   活动重难点:   重点:立定跳远的'动作要领。   难点:手脚协调,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳跃。   活动过程:   开始部分:   1、整队,报告人数,师生问好,集合要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。   2、热身运动:   a、快、慢跑交替(快跑2组,慢跑2组,变速跑同时,教师要多关注幼儿及时提醒幼儿,避免相互冲撞的现象出现。   b、徒手操:   头部运动4×8、肩部运动4×8、 膝关节运动4×8   跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8   基本部份   1、情景导入:小朋友们你们知道在动物王国中,哪几种动物是跳着走路的吗?我们以前也练习过几种跳跃的本领,展示出来看看能不能比小动物   2、教师示范并讲解:立定跳远   动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。   3、幼儿进行对比练习,分组练习。   4、游戏:看谁跳的格子多。   要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项,每组每次跳4个人,从起跳线起跳,每人向前连续跳5次,第2次跳跃取最近距离为起跳线,格子数多的为胜。   5、教师活动小结   结束部分   1、集合   2、整理放松运动:原地踏步   3、活动总结   4、解散   目标:   1、喜欢参加跳跃活动,敢于尝试、有勇敢的精神。   2、跳跃、技能、协调能力得到提高   3、学习立定跳和掌握立定跳的方法   准备:   场地准备:操场布置   呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操   过程:   一、随音乐进入场地、听音乐做热身操   天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。   随音乐做热身操。   二:基本部分   1、自由探索:过小沟   看,这里有一条小沟怎么呢?   幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组   小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。   2、学习双脚立定跳远   小兔子们,刚刚我们用很多的.方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。   (1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。   (2)、幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位   3、游戏:勇敢的小兔   (1)交代游戏的任务:你们看,这里有三条路可以通到采蘑菇的地方,你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路   (2)集体、小组练习,教师进行指导。   三、结束活动:小兔回家   (1)、放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动   (2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!   带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束活动。   一、指导思想   以体育新课程标准为指针,以健康第一,安全第一的指导思想,以学生的发展为目的,以学生的自主学习为突破口,用创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。   二、教材分析   《立定跳远》属于跳跃动作,也是自我保护的一种方法,通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。同时立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决培养xx正确的跳跃姿势和学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。   三、学情分析   本节课的教学对象为水平一(二年级)的学生,学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性。独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高较明显,对运动技术的`学习开始提高细节要求。如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。   四、教学重难点   重点:双脚起跳,双脚落地。   难点:摆臂与蹬地协调用力。   五、教法   本课教学对象是低年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。   六、学法   本课在学法上主要才用了尝试学习法、对比学习法和游戏学习法,在以集体练习、分组练习、个人练习相结合的方法,从而促进学生积极主动的练习。   一、概述   《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术,这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。   通过教学和实践,使学生掌握立定跳远的技能和方法,锻炼学生下肢力量,发展全身协调能 力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。   二、教学目标分析   1、学生初步了解立定跳的方法与技巧,发展下肢力量。   2、学生通过游戏悟出跳远的方法,能有效调整下肢发力与全身协调关系。   3、养成勤于思考的好习惯,形成良好的的组织性与纪律性。   三、学习者特征分析   农村学校,学生基本素质都比较好,尤其力量方面是强项,但是运动协调能力较差,对 于他们来说, 学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术, 使身体下肢力量优 势得以充分发挥,再进行动作技术指导,提高立定跳远成绩。   四、教学策略选择与设计   根据体育教学大纲和本校的'实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法, 提高学生的 运动能力。   五、教学资源与工具设计   教学资源与工具包括两个方面: 一是为支持教师教的资源; 二是支持学生学习的资源和 工具,包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它 需要特别说明的传统媒体。   六、教学过程教师检查人数   1、明确本节课学习内容并明确学习目标   2、教师讲解动作,学生仔细听讲   3、教师巡视观察,及时给予纠正(距离、动作)   4、教师巡视提醒安全,教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机,学生练习。要求互 帮互助,完善动作。   5、划分场地,分 5 组进行,每组 8 名学生,确定组长,明确小组位置。   6、教师巡视指导   布置练习作业,整理器材。   1、体育委员整队,师生问好。   2、游戏“蛙跳”   3、学生分小组进行练习   4、教师和学生一起总结练习时的问题,并想出解决办法。   5、学生结伴进行比赛   6、学生分组练习   七、教学评价设计   教学中通过游戏进行练习,避免了学生对立定跳远产生恐惧,有利于学生掌握动作要领,教 师也可以把更多精力放在指导上,收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好,另外 在协调性方面表现不好,特别是女生成绩不理想,有待在协调性训练上下功夫。   八、帮助和总结   教学内容:   1、立定跳远   2、迎面接力跑   教学目标:   1、学会立定跳远的各种分解动作,提高学生立定跳远的能力,培养学生的原地弹跳能力。   2、发展学生速度和奔跑能力。   一、准备部分   1、开课式   2、队列练习   3、准备活动:慢跑两圈、放松活动。   二、基本部分   1、立定跳远   (1)动作:   1、准备动作,原地向上往高处起跳10次,向上的.时候手臂向上摆,跳得越高越好。   2、基本动作,听教师的口令,一是手向上举,二是手从上往下摆,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。   2、教师讲解示范   学生跟着教师完成动作,接着学生分组完成动作十遍,直到大部分同学掌握为止。   2、迎面接力跑   (1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人,接棒人握棒后迅速跑向对面。   (2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线,成纵队相对立在两端的起跑线后。   (3)要求:   1、传递棒时不准抛,传棒是落后由传棒人捡起继续进行。   2、严格遵守纪律、遵守规则。   三、结束部分   1、整理放松   2、小结、讲评   3、宣布下节课的内容   4、下课 【体育课跳远教案】相关文章: 体育课立定跳远教学反思04-19 立定跳远小学体育课教案设计(精选12篇)02-21 跳远的教案01-14 三年级体育课《立定跳远》优秀教案06-08 立定跳远教案03-23 《急行跳远》教案03-29 立定跳远教案01-19 跳远教案范文05-30 立定跳远的教案02-22

相关推荐

  • 暂无相关文章