五月，草木葱茏，花香四溢。为扎实推进学校心理健康教育提升行动，全面提升学生心理健康素养，根据《泰安市教育局关于组织开展2024年泰安市学校心理健康教育月活动的通知》（泰教函〔2024〕84号）要求，我校以“呵护生命，相伴同行，快乐成长”为主题，开展了一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育月宣传教育活动，护航学生心灵健康成长。
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五月，草木葱茏，花香四溢。为扎实推进学校心理健康教育提升行动，全面提升学生心理健康素养，根据《泰安市教育局关于组织开展2024年泰安市学校心理健康教育月活动的通知》（泰教函〔2024〕84号）要求，我校以“呵护生命，相伴同行，快乐成长”为主题，开展了一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育月宣传教育活动，护航学生心灵健康成长。
启动“心”序幕，营造“心”氛围
5月8日，学校举行了2024年“心理健康教育月”活动启动仪式，分管领导分析了当下中学生存在的心理问题以及开展“心理健康教育月”活动的重要意义，向全体师生宣读了学校在“心理健康教育月”的活动安排，学生代表作了《心盛阳光便是最美时光》的演讲并发出活动倡议，为心理健康月活动的开展拉开了序幕。接着，学校在教学楼电子屏上滚动展示心理健康标语，充分利用宣传栏、微信公众号进行心理健康知识科普宣传，利用微信群随时在教师群和班级群推送心理美文，提高师生的心理保健意识和心理健康水平，切实推动学生身心全面和谐健康发展。
开展“心”活动 注入“心”能量
5月份，学校以“呵护生命，相伴同行，快乐成长”为主题，开展了“六个一”心理健康教育月宣传活动。【活动一】“呵护生命，相伴同行，快乐成长”主题班会5月13日，初一、初二、初三年级召开“呵护生命，相伴同行，快乐成长”主题班会，班会课上，同学们通过观看视频、学习名人名言、分享个人经验，进一步培养了笑对困难、直面挫折的乐观精神，树立了阳光健康的生命观。
【活动二】“认识自我，悦纳自我”心理健康教育手抄报5月9日—5月13日，针对初一学生的心理特点，学校组织了以“认识自我，悦纳自我”为主题的心理健康教育手抄报评选活动，帮助同学们正确全面地认识自己，了解自己，发现自己的闪光点，发展积极心理品质，接纳自己的优缺点，提升抗挫力和心理韧性。
【活动三】“学会沟通，拥抱快乐”心理健康教育黑板报5月9日—5月13日，针对青春期学生存在沟通障碍和心理闭锁现象，在初二年级开展了以“学会沟通，拥抱快乐”为主题的心理健康教育黑板报评选活动，在班主任帮助学生分析出现沟通障碍原因的基础上，进一步寻求沟通的技巧，然后由心理委员带领同学制作黑板报，为建立良好人际关系、增强班级凝聚力营造了良好氛围。
【活动四】“点亮心灯，向阳而生”心理征文活动5月9日—5月20日，针对初三学生心理不断发展，情绪自控能力有所增强的现状，在初三年级开展了以“点亮心灯，向阳而生”为主题的心理健康征文活动，让学生通过剖析自身在成长过程中有关人格培养、心灵成长、习惯养成、学业发展、亲子沟通、社会适应等方面的心路历程或人生感悟，书写表达自己的情绪情感，从而在叙事过程中重建自己的内心，重塑自己的生活。
【活动五】“稳驾轻舟，破浪万重”备考心理专题讲座5月20日，针对初四学生即将中考，出现考试焦虑现象，举办了“稳驾轻舟，破浪万重”备考心理专题讲座，讲座通过有趣的计算，让学生知道良好心态对应考的重要性，结合心理学家伯恩斯坦提出的“三角凳原理”，告诉学生强健而稳定的身体、思维和精神是承载自己最佳表现的坚实平台，在此基础上，通过和学生探讨，找到让身体保持冷静、思维保持自信、精神保持专注的方法，讲座中，老师带领学生进行了放松训练，有效调整了紧张焦虑的情绪，帮助学生以积极乐观的心态迎接中考的到来。
【活动六】“牵手心灵，筑梦远航”特殊学生关爱活动 5月份，针对学期初筛查出的单亲家庭、离异家庭、贫困家庭的学生、残疾学生以及心理和行为异常学生，学校开展了“牵手心灵，筑梦远航”特殊学生关爱活动，将特殊群体学生关爱工作分解到专兼职心理教师和班主任，实行一对一包保制度，由包保教师制定针对性的帮扶方案，建立师生心灵沟通记录，通过面对面疏导、微信聊天、书信沟通等方式与学生进行心灵沟通，准确了解学生心理动向和学生困惑，把握学生心理需求，开出个性化心理处方，为特殊学生提供精准心理帮扶。
举办“心”培训 提升“心”能力
5月份，学校以“呵护生命，相伴同行，快乐成长”为主题，举办了班级心理委员和全体教师心理培训，提升师生的心理服务技能。【培训一】“心光闪闪，携爱同行”心理委员培训5月21日，学校举办了本学期第二次心理委员培训活动，培训主题是：心理委员的助人态度和沟通技巧。通过培训，使心理委员掌握帮助同学应采取的正确态度，指导心理委员提升沟通技巧和心理辅导能力，进行有效沟通，更好地在班级发挥作用，当好班主任和心理老师的有力助手。
【培训二】“为爱赋能，从心出发”教师培训5月16日，针对教师与家长特别是与重点学生家长沟通中存在的困惑，学校举办了本学期第三次教师心理培训活动，培训主题是：家校沟通的心理学智慧——与重点关注学生家长的沟通技巧。通过培训，老师们纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了教师和家长相处的基本原则和应有的态度，还知道了家校有效沟通的六个心理学效应，更重要的是详细了解了与不同类型家长的沟通技巧，满满的都是干货。
点击“心”分享 聚集“心”力量
家庭是人生的第一所学校，是孩子的第一任老师。为了让家长重视孩子的心理健康问题，融洽亲子关系和普及青少年心理健康教育的基本知识，不断提高家校共育水平，实现学校、家庭、社会协同育人的目的，5月份，学校开展了“家校‘心’合作，让成长更有力量”的心理美文推送活动，共向家长推送了5篇心理文章：《父母教养方式对子女心理健康的影响》、《为什么孩子明明很努力，成绩就是上不去》、《如何培养孩子积极的“自我归因”》、《“抗挫力”培养：给孩子一颗强韧的心脏》、《培养孩子积极社交能力的行为指南》。
心理健康教育是一项需要细致和爱的工作，是一项意义深远的工作，在今后的工作中我们将不断完善工作思路，创新工作模式，把心理健康教育有机融入教育全过程，常态化地开展心理教育活动，使学校的心理健康教育更有效，让学生的青春多一份阳光、快乐，让老师的心态多一份平和、安宁，让家长的管教多一份亲情、技巧，为学生的健康成长保驾护航!
供稿：心理咨询室 作者：王秀芹编辑：陈伟 审核：杨鹏远