2023年4月7日是世界卫生日，也是世界卫生组织成立的第75周年。1946年7月22日，世界各国聚集在一起，签署了《世界卫生组织宪章》。这部宪章真正生效的时间是两年后的4月7日。为了突出世卫组织关注的重点领域，从1950年起，每年的世界卫生日都会选定一个主题。而今年的主题是“人人享有健康”。
春日，是万物复苏的季节，也是病毒滋生...
2023年4月7日是世界卫生日，也是世界卫生组织成立的第75周年。1946年7月22日，世界各国聚集在一起，签署了《世界卫生组织宪章》。这部宪章真正生效的时间是两年后的4月7日。为了突出世卫组织关注的重点领域，从1950年起，每年的世界卫生日都会选定一个主题。而今年的主题是“人人享有健康”。
春日，是万物复苏的季节，也是病毒滋生的时期。在这里呼吁大家养成良好的个人习惯，践行健康的生活方式。对自己的生命健康负责，也是为公共卫生做贡献！
在世界卫生日为大家准备了一些卫生小贴士，愿世界能少一些疾病带来的痛苦，多一些健康带来的笑容。
1、正确洗手，保持手部卫生
在洗手时应使用流动水洗手，揉搓时间至少在15秒以上。学习七步洗手法，配合肥皂或洗手液等能有效去除病原菌。另外，肥皂盒尽量要保持干燥。
2、注意咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应注意避开他人，用手肘内侧遮住口鼻，或用纸巾、手巾等捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后记得洗手，避免用手触摸眼睛和口鼻。
3、合理膳食，适量运动
平时多吃纤维素多的食物，如水果、蔬菜、薯类、谷类食物。水果和蔬菜应占到每日进食量的1/3。
每天至少锻炼半小时，每周最好有三次锻炼。循序渐进，持之以恒。
4、坚持规范佩戴口罩
建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻尖要压实。
5、注意开窗通风
开窗通风可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。
6、注意口腔卫生
养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙不少于三分钟。get正确的刷牙方式：采用竖刷法、颤动法、生理刷牙法。
7、不随地吐痰
痰，含有大量的细菌、病毒、真菌等病毒原本。很多呼吸道传染病主要靠痰液传播，危害性极大。口鼻分泌物可用纸巾包好，扔到有害垃圾箱内。
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