7月13日上午，淇滨区漓江社区联合鹤壁市心语心理咨询服务中心，为辖区青少年开展《打败情绪小怪兽 欢乐暑假伴我行》心理健康主题讲座。
讲座开始，孟老师利用情境表演“你演我猜”的游戏引导青少年对最基本的四种情绪有所了解，并调查大家产生愤怒的原因有哪些，使青少年认识到...
7月13日上午，淇滨区漓江社区联合鹤壁市心语心理咨询服务中心，为辖区青少年开展《打败情绪小怪兽 欢乐暑假伴我行》心理健康主题讲座。
讲座开始，孟老师利用情境表演“你演我猜”的游戏引导青少年对最基本的四种情绪有所了解，并调查大家产生愤怒的原因有哪些，使青少年认识到生气和愤怒是正常的情绪反应，了解愤怒的表现、产生原因以及不恰当表达的后果。讲座最后，通过制作“解气糖果”，教导大家树立管理好愤怒情绪的自信心，培养积极向上的情绪态度。
通过此次讲座，不仅能够帮助青少年正确地认识、接纳和管理情绪，进一步提高了青少年心理健康素养。