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健康的标准

世界卫生组织提出,健康就是在身体上、精神上、社会适应上的完好适应状态,而不是单纯的没有疾病或虚弱。也就是说,它不仅涉及到人的身体,还包括心理、社会道德等方面的良好状态。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的具体标志: ☆精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作。 ☆处事乐观、态度积极,乐于承担任务,不...
世界卫生组织提出,健康就是在身体上、精神上、社会适应上的完好适应状态,而不是单纯的没有疾病或虚弱。也就是说,它不仅涉及到人的身体,还包括心理、社会道德等方面的良好状态。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的具体标志: ☆精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作。 ☆处事乐观、态度积极,乐于承担任务,不挑剔。 ☆善于休息,睡眠良好。 ☆应变能力强,能适应各种环境的变化。 ☆对一般感冒和传染病有一定抵抗力。 ☆体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调。 ☆眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。 ☆牙齿清洁,无缺损,无疼痛;牙龈颜色正常,无出血。 ☆头发光洁,无头屑。 ☆肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。

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