三伏天，气温一天高过一天，你是否察觉自己内心的情绪也悄然升温，与这炎炎夏日不谋而合？在中医的智慧里，肝被喻为体内之“火”，而夏季则对应于五行之“木”。试想，木遇烈火，自然是易燃易爆，故而在这三伏酷暑之际，肝火易旺便成了常态。
肝火一旦旺盛，不仅让我们的情绪变得易燃易爆，还可能伴随着口干舌燥、口苦难耐、口气不清，夜晚辗转反...
三伏天，气温一天高过一天，你是否察觉自己内心的情绪也悄然升温，与这炎炎夏日不谋而合？在中医的智慧里，肝被喻为体内之“火”，而夏季则对应于五行之“木”。试想，木遇烈火，自然是易燃易爆，故而在这三伏酷暑之际，肝火易旺便成了常态。
肝火一旦旺盛，不仅让我们的情绪变得易燃易爆，还可能伴随着口干舌燥、口苦难耐、口气不清，夜晚辗转反侧、难以安眠，更甚者，还可能影响到女性的生理周期，让月经也显得不那么“规矩”。俗话说“三伏天，养肝天”，三伏天是养肝黄金期，那么在三伏天做好哪些事，有利于养肝护肝？
Part.01
三伏天做好这5点，
肝好一整年
✦
•
少吃生冷食物：夏季食欲不振易诱人食生冷，然人体宜温不宜寒，频食生冷易致五脏受寒，肝脏受寒则肝气郁结，流通受阻。
✦
•
少吃油腻食物：夏季身体损耗本来就大，而肝脏负责着80%的代谢分解重任，油腻食物进入体内难以被消化，无疑是给肝脏增加负担。
✦
•
少喝酒：肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外，多补水有利肝脏排毒。而喝酒过度的话，就会对我们的肝脏造成伤害。
•
保证足够的睡眠时间：晚上的11点到凌晨3点的这段时间，身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。
•
药食同源 ，食疗护肝：三伏天，天气闷热，阳气在外，阴气内伏，中焦脾胃功能低下，而人体能量需求量大，食疗调理上，首选粥羮和汤水。少吃生冷、冰冻的食物。
Part.02
草本中药，呵护你的小心肝
众所周知，均衡饮水是维持身体机能顺畅的基础，而针对肝脏的温柔呵护，仅靠水分还略显单薄。在快节奏的都市生活中，通过日常饮食的巧妙调整来滋养肝脏，成为了不少人心仪的方式。如果能在日常喝水的杯子里加点"料"，呵护熬夜“肝”，那一定是很不错的选择！
其实，生活中一杯茶就能起到很好的缓解作用。这里和大家安利一款「菊花枸杞决明子茶」采用菊花、决明子、枸杞、金银花、金桔、甘草、茯苓共七款药食同源之物精心研制而成。还原了养生茶饮最本真的味道！每一口都是浓郁的草本清香，真得好喝的不得了！
点击图片，立即购买
Part.03
天然草本，健康之选
对于入口之物，我们坚持零容忍于任何潜在风险。「菊花枸杞决明子茶」，从源头到杯中，每一步都承载着对品质的极致追求。我们精心挑选每一份原料，坚持使用整颗大料，拒绝任何形式的粉碎与掺杂，确保每一粒原料的天然纯粹与营养完整。
点击图片，立即购买
通过无硫加工的严谨工艺，我们细心守护原材料的安全底线，远离有害残留，让每一口都喝得安心。
进一步，采用微波熟化技术，不仅实现了均匀干燥与高效杀菌，更巧妙地保留了原料的自然色泽与饱满形态。
至于包装，我们运用充氮锁鲜技术，有效隔绝空气侵扰，让茶料的每一刻都如初见般新鲜，给予你最安心的饮用体验！
点击图片，立即购买
Part.04
每日1罐，轻松呵护
当你轻轻旋启茶罐的瞬间，一股自然悠长的草本芬芳悠然升起，每罐精心设计的15克量，蕴含了对原料甄选与制茶工艺的极致追求，确保每一次冲泡，都能延续至九次以上而风味不减，茶汤清澈见底，色泽温润，每一口都是对自然之味的深刻诠释，清新回甘，唤醒身体的每一个细胞，为日常注入满满活力。
对于经常熬夜、应酬的你来说，这款茶就像是一位贴心的守护者，时刻守护着你的身体健康。每天一罐，让你的身体得到充分的滋养和呵护。
点击图片，立即购买
Part.05
免煮即泡，清甜好味道
夏日冰饮
小贴士：冲泡时如有细小颗粒漂浮或沉淀物体为配料表皮脱落，请放心饮用。
Part.06
限时优惠，错过可惜
现在购买「菊花枸杞决明子茶」，
限时抢购，仅需88.9元/盒，
但惊喜不止于此——7月专享，
第二件半价，折算单盒只需66.7元！
更有店铺满额回馈，礼上加礼，可叠加享受！
单笔订单实付满328元，即赠先生口服液1盒（价值158元），
包装雅致，无论是自享，还是赠予挚友、长辈，都是一份满载心意的健康之选！
赠品珍贵，数量有限，赠完即不再续。
点击图片，立即购买
注：本文内容仅作为科普参考。
具体病症判断和用药方法请找医生咨询。
图片来源：部分图片来源于网络，如有侵权，后台联系删除。